这是模拟，不是实验。下面的画面用来帮你想明白原理；真正学科学要动手做 ——
本页附有「真实实验怎么做」，照着做一遍才算学会。
知识点 · 要点
- 把不同年龄的身高记下来、连成一条线，就成了生长曲线 —— 它比单个数字更能看出长得怎么样。
- 同年龄的孩子高矮本来就有差别：参考区间（浅色带）表示同龄人的常见范围，中间的线是平均水平。
- 长得快慢不是匀速的：婴幼儿期最快，青春期又有一个突增，中间几年相对平稳。
- 自检：录入的点连成的折线要穿过每一个录入的数据点；点落在浅色带里，说明在同龄人的常见范围内。
真实实验怎么做
安全提示：量身高要在平整地面进行，别站在椅子或桌子边缘；不要因为和同学比就节食、焦虑 —— 发育快慢因人而异，有疑问要问家长或医生。
- 器材：卷尺、体重秤、记录表（或本页表格）。
- 量身高：脱鞋、背靠墙、眼睛平视，用一本书压住头顶再量。
- 量体重：固定时间（比如早晨起床后）、穿轻薄衣服，站正了再读。
- 把今年的数据和以前记过的填进表格，看看这条线是稳步往上还是平的。
- 只要自己的曲线在稳步上升，就是正常的 —— 不必和别人比谁高。
拓展延伸
- 身高大约七成由遗传决定，剩下的靠营养、睡眠和运动 —— 睡够觉对长个子尤其重要。
- 生长激素主要在深睡时分泌，所以熬夜会耽误长个子；小学生建议每天睡够 10 小时。
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